がじっとひと口齧った後で思ったんです。
あ、これを記事にしよう！って。
のっけから、食べかけ画像で失礼します。笑
私のうちおやつの定番。
ドライフィグ＝いちじく、です。
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水分がとんで、旨みが凝縮したドライフルーツ。
どれも好きなんですが・・。
毎日のように食べているのが、ドライフィグ。
トルコ産のものが大きくて肉厚なので、気に入っています。
ドライでこの大きさだから、もとはどれだけだったんだろう・・。
ドライつながりで、夫のおやつもご紹介。
ナッツいろいろ、です。
我が家の夫、くるみやアーモンド等のナッツ類に目がありません。
夫の間食を補充する時に迷ったら・・。
ナッツ類を買っておけば間違いない、という感じ。
これは、カルディのミックスナッツ。
素焼きタイプで、食塩・油不使用。ヘルシーです。
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夕食の後、これらをぽりぽり齧り、お茶をすすっている夫に・・。
やいやいわいわい、賑やかにトークを浴びせる私。
ごはんどきはテレビなし。食後はトークタイム。
盛り上がる日もあれば、淡々かつしみじみする日もあり。
話題によって雰囲気も違います。
夫の間食は帰宅後になるので、夜。残業があると深夜。
余り食べ過ぎないようにして欲しいと思ってます。が。
ちょっとした間食は、心の栄養でもある。
量より質、というのと。
できるだけヘルシーなものを選ぶようにはしています。
もう立派な中年ですし。
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ドライフルーツ＆ナッツの良いところ。
色々ありますが、まずは保存性が高いこと。
そして、いざとなったら非常食にもなる。
多めに買っておいても無駄にならない。
何より、味が良くて大好きで、栄養価も高い。
こうしてみると、良いとこばっかりじゃないか！
注意するとしたら食べ過ぎくらい。これが一番難しいんだけど。笑
おやつに「かわきもの」・・ドライフルーツ＆ナッツ。
いつもそばにあり、なくなるとなんだかそわそわする存在。
我が家の定番中の定番おやつです。
おまけ。
こちらは生のいちじく。
先月の半ばだったかな。もう出回っていました。
おそらく「旬」の前、「はしり」のものながら、すごくお買い得。
即決で購入しました。
甘さは、旬のものに比べると軽く淡い感じ、でしたが。
みずみずしくて、どことなく力強さを感じる味。
フレッシュな果物のエネルギーを丸ごと食べた感覚。
堪能しました。
・・というか私、どれだけいちじくが好きなんだっていう・・。
誇張でなく、ほんと一年中食べてます。いちじく最高。
ありがとうございます。
夫は私ほどドライフルーツ好きではないので、食べてもレーズンくらいでしょうか。ナッツ類、私も好きですが、やはりカロリーというか脂質が気になり・・ほんの数粒、お相伴するくらい。それぞれが自分好みのおやつを頬張りつつ、ともにお茶時間をすごす・・というのが、予定のない休日の過ごし方です。今回は、夫が昼寝している間に記事をかきました。ちょうど起きてきたので、これからお茶にします＾＾。。
～ある日のつぶやき～
先日、テラス席のある店でランチを食べていた時のこと。目の前のテーブルに、２才くらいの女の子とお母さんがいた。何気なくふと見たら、女の子のひたいや目の横にご飯粒がついている。どうしてこんなところに？と思うと可笑しくて。もちろん口のまわりや手にも沢山ご飯粒がついてたけど。笑 ひたすら一所懸命食べておなかいっぱいになったら、今度はそこらを歩きたくて仕方ない様子。イスから降り、てててーっと歩いていってしまった！するとお母さん、ばくばくばくっと目にも留まらぬ速さですばやく食べて、追いかける・・。子供のパワーもすごいけどお母さんの瞬発力もすごい！と思った出来事。。