ころころん・・っと、無骨な見た目。
おいしくて体にも優しいおやつ、食べました。
チャヤマクロビの「自家製グラノーラ」です。
～～～～～
関東にいた頃。
チャヤマクロビ日比谷シャンテ店に、時々行っていました。
肉・卵・乳製品・白砂糖・化学調味料を使わない・・など。
マクロビオティックのメニューを提供しているお店です。
先日たまたまとあるお店に行ったら、これが置いてあって。
グラノーラ大好きだけど最近食べてないなぁ・・。
チャヤマクロビのなら材料も安心だろうし、買ってみよう！
と、小さな袋を手に取り、レジへ。
甘みは、メイプルシロップと麦芽水飴のみ。
オートミール、ピーカンナッツ、クルミ、レーズン、アーモンド。
いい感じの材料が使われています。
食物繊維、良質な脂質、ビタミンミネラルなどなど。
体に良い成分たっぷり。
オレンジ＆レモンの果皮、シナモンで風味付けしてあるので・・。
全体的にきりっと引き締まって、爽やかな味になっています。
あー、本当においしい。
ざくざくした食感と、自然でありつつしっかりめの甘さ。
ヘルシー志向でも食べ応え満点で文句なし、です。
それにこの大きさ、いいなぁ。
手軽に食べられる、ひと口サイズで。
つまんでパクッ・・ヘルシーな「自家製グラノーラ」。
おいしいから食べ過ぎ注意。
でもこれなら、ぱくぱく食べても大丈夫、なはず。
ありがとうございます。
チャヤマクロビ・・レストランなどの店舗は関東のみで、オンラインショップあり。日比谷シャンテ店では、食事メニューを頂く事が多かったんですが、ケーキも本当においしくて。 卵・乳製品・白砂糖を使わなくてもこんなにおいしいケーキが出来るんだ～と嬉しくなったのを覚えています。アレルギーがあるor食事療法をしている、という人以外でも、先入観抜きで実際食べてみると、良さが分かるんじゃないかな・・。。
～ある日のつぶやき～
映画を観に行った。レディースデーの昼間で、女性率９０％以上。男性もちらほら見かけたが、年配の方々ばかり。おばちゃん（って自分はどうよ・・私世代より年齢層高め）が多い。席に座って・・さぁ、映画がはじまった。少し笑える場面では、ドリフの時の笑い声そっくりな声（でっかい）がする。そして泣ける場面では、感覚的に数秒早めにすすり泣く声が聞こえてきて・・「え、もう？」という感じ。ぐっとくる場面では、ひときわ大きな笑い声というか叫び声がして・・（照れくさいのか）。うーここは静かに観たいのだが。話し声や、携帯などの明るい画面がちらちらするよりマシだけど・・。周りの環境に左右されず、映画の世界にすばやく入り込んだ方が勝ちなのだ、うん。。