代々木上原駅から歩いてすぐの「Ｋａｎｂｕｔｓｕ Ｃａｆｅ カンブツカフェ」。ここで「トレックバー ピーナッツ＆オーツ」を買いました。先日紹介した「ララバー」みたいな感じでこれもロー（ＲＡＷ＝生）フード。ララバーはシンプルな材料でしたが、こちらは原材料の種類が多く、女性ならこれひとつで食事の代わりになるくらい食べ応えがあります。包装にもトレッキングっぽい男性の絵が描かれているので、出かける時に持っていくといいかも。原材料名を列記してみると・・デーツ、レーズン、オーツ麦、ピーナッツ、大豆クリスプ（大豆、タピオカスターチ、塩）、ピーナッツバター、リンゴジュース、コーンスターチ、イチョウエキス、朝鮮人参エキス、香料。イギリス製ですが、朝鮮人参エキスが入っているのがなんとも面白い！１００％ＮＡＴＵＲＡＬで、小麦粉・砂糖・乳製品は不使用。１１ｇのプロテインも含まれているとのこと。自然な甘さで、ヘルシー。食べると分かる、想像よりもおいしいナチュラルバーでした。
ありがとうございます。
「カンブツカフェ」の外観はこんな感じ。木を使ってあって、ぬくもりを感じます。マクロビ、特に乾物と玄米、野菜を使った料理とお菓子を販売しているお店です。店内ではランチやカフェメニューの他、テイクアウトできる惣菜もありました。確かに乾物ってとっても便利。切干大根やひじき、わかめなど、うちにも色々乾物を常備していますが、買い物に行けなかったor忘れた～って時でも、乾物があれば、ささっと一品出来るし、味もぎゅぎゅっと濃縮されていておいしい！こうして考えると乾物って、主婦にとっては優れもののお助けアイテムですね。こちらのお店では、無殺菌・無添加のソフトクリームや土日限定で販売されるお菓子「ぼうろ」もあるので、また機会があったら立ち寄りたいと思います。
～ある日の私～
母方の祖父母の家は農家だった。小学生だった頃のある日。田んぼにいた祖母のところへ行こうと、あぜ道を早足で歩いていたら、すっぽり田んぼに片足が入ってしまった。え？と踏み出したもう一方の足も田の中へ。え？え？と言っているうちにずんずんはまり、手も顔もどろんこだらけ。祖母が笑いながら近づいて、すぽんと抜いてくれた時はほっとした。それ以来、気をつけて歩くようになった・・ら良かったのだが、その後も田んぼ、水路と色々落ちているうちに慣れて怖くなくなっていった。良かったのか？(*^o^*)