どうしよう
そう思うことが起きた時
人は慌てる
感情がヒートアップして
心がざわめき、ぐらぐらし、
理性がどこかへ行ってしまう
そんな時
信頼できる人、まわりの人に
すぐさま相談したくなる
でもね どんなときでも
最初に相談するのは自分がいい
自分にきいてみよう
一番身近で全てを見知っている
自分に
このことでどう感じたか
どうしたら解決できそうか
そのためにできることは何？
自分で自分にきいてみる
何度も 何度でも
すると
他でもないこの自分が
驚くほど的確な答えを言って
くれたりする
どこかへ行っていた理性が戻り
荒れていた感情がおさまり
ベストな答えが出てくる
自分にきいてみることは
自分を信頼すること
信頼すれば自然と
最前の結果が導き出される
でこぼこしていない
平らかな心でいられる
落ち着きを取り戻せるのだ
まず自分にきいてみた後で
誰かに助言を求めても遅くない
いや、その方がいいのではないか
自分の答えと助言を取り込んで
より良い方向へ進めるかもしれない
すぐ誰かにきいていたら
その人がいなくなった時が困る
軸が他の人だと、またぐらぐらする
どこにも逃げず、いつもそばにいる
自分にまずきいてみる
最初の相談相手を自分にする
そうしたら心は自由で強くなり、
しなやかに生きていける気がする
迷うことなく、自分の責任で、
決めたことにまっすぐ進んでいける
苦楽を共にしてきた
信頼できる一番身近な存在
「自分」にきいてみよう