玄米と、野菜たっぷりのおかず、味噌汁の定食。
先日お店で食べたランチ。時間は夕方。
こちらは昼から晩まで同じメニューが頂けるお店。
いわゆるランチタイムというくくりがなく、とても有り難い。
（１７時からは同じ内容で少し値段アップ）
玄米＆やさい食堂 玄三庵＊。
大阪市内に数店舗あり、今回訪問したのは淀屋橋odona店。
淀屋橋駅直結で、アクセス至便。
水曜日に開催されている青空市は、ビル前で大阪産の野菜や
食品、花などが販売されていて人気。
この日も水曜日。
青空市で買い物した後、遅いランチを摂るため訪問。
１６時台に、ランチ時と同じ値段で「３９品目の健康定食」が
食べられるのは嬉しい。
定食の前に出てくる「飲む野菜サラダ」。
りんごと青菜のジュースのような爽やかな味。
健康な食欲の呼び水、助走となる存在。
この日の副菜は左から・・。
「九条ねぎとうすあげのぬた」
「新ごぼうとひじきのコチュジャン炒め」
「ちぢみほうれんそうの黒ごま白和え」。
メインは「鮭の揚げ漬け～かぼす風味～」。
南蛮漬けのような感じ。
人参と玉ねぎがしんなりして食べやすい。
鮭にも甘酸っぱいタレが染み込んでいる。
全景。
これに玄米と味噌汁。ほっとして、安心する味。
ヘルシーな定食ながら、しっかり「食べた感」あり。
１７時までなら・・。
昼を食べそびれた時。早めの夕飯をちゃんと摂っておきたい時。
１７時から２２時までは・・。
夕飯に健康的な定食、プラスお酒（あるのだ、これが）で一日の締めを。
中休みなしで昼から晩まで楽しめる「３９品目の健康定食」。
きちんとした定食を食べたい、あなたにおすすめ。
淀屋橋odonaの地下一階にあるこちらのお店。男性客も結構いて、玄米＝ヘルシーな女性が多いという印象はもう古いのかも。どのおかずもしっかり味がついていて、薄いとか物足りないなんて全くなし。今回の「３９品目の健康定食」９２０円（土日祝は９８０円、１７時からは１０８０円）は昼から晩までオーダー可能。ランチタイムの１５時（これも長め）までなら、カレーやどんぶりなどのメニューあり。
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