カルシウム補給・・小魚

ありがとうな毎日 seeding of the happiness

小魚を乾燥させたもの。これも私の定番おやつ。

いわし、きびなご、えび、かれい、あじ、など。

ひとつつまんで、まじまじ見つめ・・ぱくっ。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

小魚といえば、カルシウム。おやつにつまんで、おいしく補給しています。

DHAやEPAという必須脂肪酸も含まれていて、血液さらさら効果もあるとか。

少し甘い味付けで、ごまと青のりの風味がいかにも磯(いそ)!という感じで好き。

袋の説明によると、この小魚たちは「かに」を食べているそうな。けっこう贅沢?!