困ったらSOSを発すると決めて生きようかなり助かる
私から何を言わなくても察しどうしたと訊いてくれる家族
「困った時は -SOSを発する-」
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◎創作ノート
何か困った時、すぐ人に相談せず、まずは自分で解決しようとする。これって一見長所なのですが、すぎると短所になってしまうのかなと。ストレスで体調を崩したり、寝込んだりしてしまう前に、誰かに相談したり、話を聞いたりしてもらえるだけで少し違ってくる。私は以前あまり人に頼れず、ストレスを抱えて倒れてしまった経験があるので、今はできるだけ、まわりに相談することにしています。とはいえ、まず自分で解決しようとするのは変わらないのですが、一人では難しいことや無理なことがあり、そういう時はまわりに相談します。考えると、私も家族や友人が困っていたり、しんどい時、SOSを発してくれて、助けを求めてくれるほうがいい。であるなら、家族や友人もそう思ってくれている可能性が高いのかなと。そう思ってから、相談できるようになりました。家族だと電話の声だけで察してくれたりするので、すごいなと思うし、ありがたいです。察してくれと強要するのではなく、やはり基本は自分から、自分の言葉でSOSを発することだと思います。