回復の奥の手各自持っている知恵を出し合い元気に生きる
自分には何が合うのか探し出す元気の手段を見つける旅
「自分なりに -元気の手段-」
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◎創作ノート
年齢を重ねると、自分の心と体の傾向や特徴を知って、自分なりに予防や対処ができるようになると思っています。私も転ばぬ先の杖で、こうならないよう、今気をつけておこう、とか、これ飲んでおこう、とかあります。同じような体の症状を持つ人同士、情報を交換し合い、自分なりの予防の杖が増えていくといいのかなと。元気になるための手段は、ひとつでもあるといいし、少しでも多いとそれだけ安心な気がします。