億劫に思うことでも腰軽く動けば楽しい未来がある
詰め詰めのスケジュールにはあえてせず家でのんびりしてリフレッシュ
「心の充電 -外出も巣ごもりも-」
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◎創作ノート<解説>
動くの億劫だなと思うことも、動いてみれば、出かけてみれば、案外楽しい。結果、動いてよかった、行ってよかった、ということけっこうあります＾＾腰の軽さ、フットワークの軽快さって、良い展開に結び付きやすい。逆に、外出の予定を入れまくらず家ですごす時間も大事で、それがあると外出と同等かそれ以上にリフレッシュできたり、気持ちが上向きになったりする。心の充電は、外出しても巣ごもりでもできる。ただ、外出が思うようにできないとか、家にいたいのに外に出なければならないとか、外的要因により自分の自由にできない場合、外にいても家にいても、心はしんどかったりする。自分の自由に、思うようにすごす。気が完全に向かなくても出かけてみてもいいかなと思えたら思い切って出かけてみてもいいし、予定を入れようと思えば入れられるけど無理に入れず家ですごしてもいい。心の充電は、外出にしろ巣ごもりにしろ、自分が好きなように好きなことを自由に裁量してすると、できるものなのかもしれないなと＾＾