冷静に自分にツッコミ入れていく 自分持ち上げするより大事
苦手だとできないと開き直らず 事前に対策と工夫する
「爆上げより大事なこと -内省と工夫-」
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◎創作ノート<解説>
自己肯定感や自己評価は、高ければ良いのではなく、事実と客観視を元にして判断したり捉えたりするのが大事だと思います。それがないままで高いだけだと、はた迷惑になることも場合によってはある気がするので。不遜で客観性のない人が、自分を持ち上げ、爆上げした自己評価のまま生き、それを周囲に求めたり強制すると、まわりが困惑し迷惑になる。自分を正確に捉えるのが必要で大事。ですが、客観性がないと難しい。。本当の意味で自分で自分を認め、受け入れていないとできないことなので。良識や愛から耳の痛い助言をくれる身内、友人、周囲の人の存在も大事だなと思います。もし自分で気づけなくても、まわりの率直な意見や助言で気づけるから。見たくない・認めたくない事実や現実にふたをし、何も改善しないでいると、勘違いのまま増長していくだけ。指摘してくれる人がいたとしても(本当のことを言ってくれるのが優しさです。もちろん言い方や伝え方には配慮が必要ですが)、自分を正確に認識することができず自己評価ばかり高いと、的確で愛のある助言や事実を受け取れない。これまでの関わりの中で助言しても聞かないだろうと分かる場合や、逆切れされたりうとましがられたりだと大変だし面倒なので、言ってくれる人もいないのではないかと思います。適切な助言をくれるような良識や愛がある人がまわりにいたらいいのですが、ことなかれ主義で沈黙しているならまだしも、悪意があったり心が汚い人だったりした場合、事実とは逆のことを言って持ち上げたり褒めたりするかもしれない。過度に、または不必要なほど自責の念にかられやすかったり落ち込みすぎる傾向のある人には当てはまらないかもしれませんが、正確な自己認識と客観性を持たず、自分を爆上げするより大事なのは、自分で自分にツッコミを入れ、改善に向け誰に言うでもなくアピることもせず、努力することです。こうします宣言は要らない。言う理由として、言ったら後に引けなくなるから言う等も目にしますが、これは後付けで、言いたいから言っている(顕示欲)・言っただけで満足する(そう見せたい姿に見られたい欲だけで行動は伴わない)場合が多いと思います。宣言は必要ない。本気でそう思って改善したいなら、言ったり示したりというポーズではなく、ただ黙って行動する。そうなるから。聖人君子や完全無欠な人はいないし、誰にでもそれはできないとか苦手なことはある。けど、正確に自己認識できていれば、自分はこれが苦手だから、あらかじめこういうことをして準備しておこう、工夫しよう、と対策を講じることはできる。できない、と丸投げする前に、自分なりにできることがある。それをする。性質がこうだから(忘れっぽいから)、忘れても仕方ない、ではなく、忘れやすいからメモをする。慌てて出ても大丈夫なように事前に準備しておく、など。周囲の評価が事実と照らし合わせて(根拠があって)高いにも関わらず、謙虚すぎたり自身が持てなかったりで自己評価が低い人は別として、自分を爆上げするより正確な自己認識と冷静に自分へのツッコミができる(プラス改善への努力を黙ってする)ほうが大事だと思います。周囲に迷惑をかけず、円満に共存していくためにも。