ぐにゃぐにゃとした生活に芯ができ体と心に芯が通る
自堕落な生活でついた脂肪を脱ぎ筋肉を纏い戦う
「生活と体と心 -結びついている-」
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◎創作ノート<解説>
体を鍛え目的を持ち、肉体と生活と人生を変えていく。作品中で、最初の体つきと鍛え上げた後の体が全然違い、それを実際映像で見るインパクトがすごかったです。生活の基盤を整え、リズムを作ると体と心に芯が通る。脂肪を削ぎ落し、筋肉をつけ、鍛えた肉体になり、最初は到底到達不可能と思われた目標に向かって進み、達成することができた。それを見ていると、応援したい気持ちとカタルシスを感じると同時に、生活と体と心は結び付いているのだなーと。物理的で簡単なことから始めるのがいいと思うので、たるんでるなと感じたら、体に良い習慣をまずひとつから始める。私も気が緩んでる気がしたら、良い習慣がきちんと根付いているか、確認していこうと思います。。