何が合い何が合わないかが分かり快適になる元気に生きる
人に合い自分には合わないものを知って認めるのが大事だと
「自分に合うもの -知って認める-」
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◎創作ノート<解説>
食べ物も体作りもなんでもそうかなと思うのは、合うものは人それぞれということ。もちろん一般的に・多くの人に当てはまる、良いものというのはあります。が、アレルギーや体質、好みも含め、合う合わないは個人個人で違う。あれが美味しい、これが効く、という話も、その人にとっては美味しく、効いた、だけであり、自分の味覚に合い、効くかどうかは分からない。鵜呑みにせず、調べて、考えて、試してみて、良ければ取り入れる。そういう試行錯誤を繰り返しながら、自分なりの合うもの・合わないものリストを頭や心の中に作っていくのが、元気に生きていくために必要なのかなと。合うにしろ、合わないにしろ、知らないと始まらないので、知って事実を認めるのが大事なのだと思います。