原点に戻り軌道修正をする 少し怠けていいか、から
何もせず維持や向上出来ないと知ることさえも恩寵だなと
「原点回帰と維持 -微調整と努力-」
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◎創作ノート<解説>
私が初めて、体についてこれはどうにかしないといけないなと思ったのは30歳になってからでした。花粉症もひどく、体調もよく崩していたので、体質改善しよう、太りにくい体にもなるだろうし、すべて変えていこう、と食生活の見直しをし、運動を生活に取り入れる、ストレッチやマッサージを自分でする、ようにしました。その効果は出て、薬に頼りっぱなしだった花粉症が治り、体重もキープでき、しわになりにくいというマッサージについてはまだ効果は分からないけど、将来の自分のために続けていこうと思って続けました。今も続けていますが、効果のほどは果たして。。自分では分かりにくいのですが、もし効果が出ていたなら嬉しいなと。これは習慣になっているので、今後も続けると思います。ギアチェンジしつつ思っているのは、同じ努力も加齢とともにさらに変化やパワーアップせねばならず、微調整が必須だなということ。そして、いい状態だから少しくらい怠けていいかと体に甘えた結果、体は正直なもの＋加齢により、体調を崩すようになったり。やはりこれではいけない、また元に戻していこう、と思わせてくれるのも、やはり体なのだなと。何にもしないで向上という維持はできないなと改めて気づいたし、30歳になってからした初めてのギアチェンジの際に学んだことは、今も十分通用するのを知りました。これを50歳すぎた今、また知ることが出来たのもこれからのための恩寵。そう思って、怠けず、原点回帰し、維持していこうと決意を新たにしました。