＊一瞬とまった時に撮りました。
ねこじゃらし風に吹かれて呼んでいるおいでよここでのんびりしたら
光浴び伸びをしてる猫のようなねこじゃらし見て少し伸びする
「深呼吸 -ひと息つく-」
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◎創作ノート<解説>
真剣になっていたり、根を詰めていると、つい呼吸が浅くなったり、息を数秒ですが止めていたり。これではしんどいはずだ、と気づき、深呼吸することがあります。先日道を歩いていたら、ねこじゃらしが風に吹かれてゆれていました。ゆったり、ユーモラスに動く姿を見ていると、肩の力が抜ける気がして。光を浴びて輪郭が光るねこじゃらしって、とてものびやかで、のびーっと手足を伸ばしている猫のようだなと。帰宅してすぐ手足を伸ばし、ストレッチしました(さすがに道では出来なくてw)。走り続けていたらしんどくなるので休憩する。ひと息つく。深呼吸する。意識して取り入れていこうと思います。