私は日々書いている。
日記やブログなどはもちろん、
何か見つめ直したり、考えたり
したいときも書く。
感じている思い、
うれしい、悲しい、つらい、
幸せな思いを書いていく。
とにかく書き出す。
悲しく、つらいなら、
それはなぜか、どうなりたいのか、
などなど。
とにかく書いて、掘り下げていく。
するといつしか、
悲しくつらかったはずのことが、
これは仕方なかったんだな、
味わうしかなかったんだな、
と分かったり、
おー、いま味わってて良かったよ、
と、うれしい、幸せのカテゴリに
入っていくこともある。
そして、ひとつになる。
だって書いていくうちに、
この経験でしか味わえない感情
だったんだと、
身に沁みて分かるから。
それはときに、
胸をえぐるような痛みかもしれないし、
消え入りたくなるような絶望かも
しれない。
だけど「それ」を味わえるのは、
この世で生きて体験したから。
これって貴重だ。
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自分の心の中をひとつひとつ
書き出して、 つぶさに見てみる。
すると、それらに善悪はなく、
ただそこにあるものだ、と分かる。
同時に、恥をかき、
人にゆるされながら生きている
ひとりのちっぽけな自分がそこにある。
なんともバカで、
おっちょこちょいで、おーざっぱで、
ゆるくて、なまけもので、
いとおしい自分がそこにある。
心を開き、丸腰で生きていると、
いろいろ面白い。
書くことで、
自分の内面に深く深く分け入り、
そこに生えた草花を見つめる。
どんなものも、
私の経験と心の動きから生まれた
美しいものだ。
こんなの生えたかー、ふーん・・
と見ているうちに心が落ち着いてくる。
そして私は戻ってくる。
ふわりと浮かんで。
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書いて内面に分け入り、
浮上するということ。
それは静かなる心の旅であり、
私の心のひだを増やし、
より豊かにしてくれる大切な作業である。